العودة   منتديات شقراء نت > °~*¤®§ الـمنـتـديات الـعـامـة §®¤*~° > منتدى الاخبار المحلية والعالمية

التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملاحظات

منتدى الاخبار المحلية والعالمية نافذة على التطورات و الأحداث المحلية و العربية و العالمية والرياضية

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-02-2020, 12:22 PM   #1
وَلُـــღـــةّ
إداريـــــــــــة


الصورة الرمزية وَلُـــღـــةّ
وَلُـــღـــةّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1181
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : اليوم (12:27 PM)
 المشاركات : 445,405 [ + ]
 التقييم :  295266
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام العطاء في شقراء نت وسام التألق ملكة الاخبار وسام الشكر 
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

Sahm تصيب القلب وتؤدي للوفاة المبكرة.. تعرف على 5 أطعمة ومشروبات لا يتناولها الأطباء نهائيا لخطورتها



تصيب القلب وتؤدي للوفاة المبكرة..
تعرف على 5 أطعمة ومشروبات لا يتناولها الأطباء نهائيا لخطورتها على الصحة


منذ 42 دقيقة
صحيفة المرصد:
كشف تقرير نشره موقع “ذا ديلي ميل” المهتم بأخبار الطعام والشراب، أبزر الأطعمة والمشروبات التي يتجنبها الأطباء.
ووفقاً لموقع “سبوتنيك”، أرجع التقرير السبب وراء ابتعاد الغالبية العظمى من الأطباء عن بعض المنتجات، إلى أنهم يدركون أضرار الأطعمة والمشروبات غير الصحية على الجسم بشكل أكبر من غيرهم.
وشملت قائمة الأطعمة والمشروبات التي لا يتناولها الأطباء نهائيا على 30 نوعا، أبرزها:
1- اللحوم المصنعة
بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول والصوديوم، وانخفاض قيمتها الغذائية، لذلك لا يتناول الأطباء اللحوم المصنعة مثل البرغر والسوسيس والسجق وغيرها. وينصح الأطباء بإعداد تلك اللحوم منزليا قدر المستطاع، مع إضافة البيض والجبن والخضروات إليها لزيادة العناصر الغذائية في الوجبة.

2- الأطعمة الملونة
تحتوي أغلب الأطعمة الملونة على ألوان صناعية مثل الأحمر والأصفر والأزرق، والتي يمكن أن تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل. ويوضح الأطباء أهمية التأكد من حصول المادة الملونة المستخدمة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية؛ للتأكد من كونها آمنة على المستهلكين.

3- المقليات
يحذر منها الأطباء لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والمهدرجة الناتجة عن غليان الزيت. وتسبب الأطعمة المقلية مثل أصابع البطاطس وشرائح الدجاج المقرمشة، ارتفاع الكوليسترول وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

4- مشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
تؤثر المشروبات الغازية على عملية التمثيل الغذائي، وتزيد من الوزن والسمنة، بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكريات والمواد الكيميائية. وبدلا من تناول مشروبات الطاقة، يفضل الأطباء الحركة وممارسة الرياضة، لأن تلك المشروبات تحتوي على كمية كبيرة من الفركتوز والكافيين.

ويضاف إلى مشروبات الطاقة بعض المواد المصنعة لإكسابها نكهة ولونا مميزا، وهو ما يمكن أن يؤثر على صحة القلب، ويعزز الوفاة المبكرة.
5- الحليب الخالي الدسم
يقول الأطباء إن تناول الحليب الخالي أو القليل الدسم من المشروبات الجيدة، إلا أن هذا النوع من الحليب يزيد الدهون في الجسم. وأكدوا أن الحليب الخالي الدسم يرفع الكوليسترول السيء، ويجب استبداله بالحليب ومنتجات الألبان الكاملة الدسم.


 
 توقيع : وَلُـــღـــةّ
اللهم من ارادني بسوء ف رد كيده في نحره واجعل تدبيره في تدميره
وكلتك على من اذاني فإنك ترى مالا نرى وتعلم مالا نعلم
انت حسبي ونعم الوكيل.

من الجميييييل أحياناً
أن تكون فاهم كل مايدور حولك وتتظاهر بالغباء
بارعون حين يكذبون
ولكني أكثر براعة حين أمثل بأنني صدقتهم

شكراً من القلب لمن أهداني هذه الرمزيه
وَلَــــــةّ
قلب شقراء نت النابض
شكراً من القلب لمن أهداني هذا اللقب
وَلَــــــةّ
ملكة المنتدى وهذا تاجك
شكراً من القلب لمن أهداني هذا اللقب




رد مع اقتباس
قديم 13-02-2020, 12:58 PM   #2
omar
عمر بن عبد الله


الصورة الرمزية omar
omar غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3474
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : اليوم (02:08 PM)
 المشاركات : 18,148 [ + ]
 التقييم :  3336
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: تصيب القلب وتؤدي للوفاة المبكرة.. تعرف على 5 أطعمة ومشروبات لا يتناولها الأطباء نهائيا لخطورتها





شكراً لك أختي وله ,,,


 
 توقيع : omar



حيثما حلَّ عمرْ
ثرَّ نورًا كالقمرْ
ينثر الإحساس سحرًا
فيه يجتالُ البصرْ
لا تسلني عن شعوري
وسروري إنْ حضرْ
فلهُ في القلبِ دارٌ
و مقامٌ و مقرْ
ما سَكبْتُ اللفظَ مينًا
بل نقيًّا كالمطرْ



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2020, 10:00 AM   #3
وَلُـــღـــةّ
إداريـــــــــــة


الصورة الرمزية وَلُـــღـــةّ
وَلُـــღـــةّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1181
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : اليوم (12:27 PM)
 المشاركات : 445,405 [ + ]
 التقييم :  295266
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: تصيب القلب وتؤدي للوفاة المبكرة.. تعرف على 5 أطعمة ومشروبات لا يتناولها الأطباء نهائيا لخطورتها




أإألف شكرلك
أخوي أإألطيب عمــــــر
على أإألمرورأإلرأإئع الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــية
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
❤️ ... ماذا تعرف عن صاحب القلب الطيب ؟؟ ... ❤️ ايام حلوه المنتدى العــــام 2 30-01-2019 03:22 PM
أمراض القلب وأعراضها ود المنتدى الطبي 5 31-07-2017 06:31 PM
خفقان القلب أثناء النوم أسبابه ودلالته عذبة الاحساس المنتدى الطبي 10 05-07-2016 10:49 PM


الساعة الآن 07:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010

موقع محافظة شقراء - منتدى شقراء الرسمي