العودة   منتديات شقراء نت > °~*¤®§ المنتديات الشبابية §®¤*~° > منتدى الشباب والرياضه

التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملاحظات

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-01-2019, 11:52 AM   #1
وَلُـــღـــةّ
إداريـــــــــــة


الصورة الرمزية وَلُـــღـــةّ
وَلُـــღـــةّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1181
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (06:36 PM)
 المشاركات : 423,410 [ + ]
 التقييم :  291315
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام العطاء في شقراء نت وسام التألق ملكة الاخبار وسام الشكر 
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

34 بالصور.. الشباب يستأنف تدريباته بعد العودة من الراحة



بالصور.. الشباب يستأنف تدريباته بعد العودة من الراحة



نواف السالم(صدى):

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب، عصر اليوم، تدريباته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان بقيادة المدير الفني الروماني ماريوس سوموديكا، وذلك بعد عودة اللاعبين من راحة يوم أمس منحت لهم عقب فراغهم من لقاء الفيحاء.
انطلقت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقة خفيفة بقيادة مدرب اللياقة (ماركال)، عقب ذلك قسّم المدرب الفريق لمجموعتين الأولى، ضمت المشاركون في لقاء الفيحاء إذ أخضع الفريق لتمارين استرجاعية واستشفائية.
فيما أخضع المجموعة الثانية (غير المشاركين) لتمرين فنية وتكتيكية منوعة في وسط الملعب، وذلك قبل أن يختتم تدريباتهم إطالة وتفكيك عضلات.









 
 توقيع : وَلُـــღـــةّ

اللهم من ارادني بسوء ف رد كيده في نحره واجعل تدبيره في تدميره
وكلتك على من اذاني فإنك ترى مالا نرى وتعلم مالا نعلم
انت حسبي ونعم الوكيل.

من الجميييييل أحياناً
أن تكون فاهم كل مايدور حولك وتتظاهر بالغباء
بارعون حين يكذبون
ولكني أكثر براعة حين أمثل بأنني صدقتهم

شكراً من القلب لمن أهداني هذه الرمزيه
وَلَــــــةّ
قلب شقراء نت النابض
شكراً من القلب لمن أهداني هذا اللقب
وَلَــــــةّ
ملكة المنتدى وهذا تاجك
شكراً من القلب لمن أهداني هذا اللقب













رد مع اقتباس
قديم 14-01-2019, 01:56 PM   #2
(¯°رفيع الـشــأن°¯)
في قلب شقراء نت


الصورة الرمزية (¯°رفيع الـشــأن°¯)
(¯°رفيع الـشــأن°¯) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:19 AM)
 المشاركات : 172,172 [ + ]
 التقييم :  459602
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي رد: بالصور.. الشباب يستأنف تدريباته بعد العودة من الراحة



اشكرك اختي وله


 


رد مع اقتباس
قديم 15-01-2019, 09:31 AM   #3
وَلُـــღـــةّ
إداريـــــــــــة


الصورة الرمزية وَلُـــღـــةّ
وَلُـــღـــةّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1181
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (06:36 PM)
 المشاركات : 423,410 [ + ]
 التقييم :  291315
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: بالصور.. الشباب يستأنف تدريباته بعد العودة من الراحة




كل الشكر والتقديرلك
أخوي الطيب رفيع الشـــــــان

لاعدمنـآك ولا عدمنآ تواجدك الجميل الله يسعدك ياااارب
أرق التحآيآ لك



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور.. الشباب يعاود تدريباته بعد الراحة وَلُـــღـــةّ منتدى الشباب والرياضه 2 25-12-2018 10:48 AM
بالصور.. الشباب يستأنف تدريباته عقب لقاء ” أحد “ وَلُـــღـــةّ منتدى الشباب والرياضه 1 11-12-2018 07:55 AM
بالصور.. الهلال يستأنف تدريباته بعد الراحة وَلُـــღـــةّ منتدى الشباب والرياضه 2 17-10-2018 11:19 AM
بالصور.. الشباب يستأنف تدريباته على ملعب الرديف وَلُـــღـــةّ منتدى الشباب والرياضه 2 17-10-2018 11:18 AM
الشباب يستأنف تدريباته بعد راحة الأربعة أيام وَلُـــღـــةّ منتدى الشباب والرياضه 2 09-11-2016 08:10 PM


الساعة الآن 09:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010